Как часто нужно проветривать комнату?
Самый разумный вариант — обеспечить постоянный (круглосуточный) приток свежего уличного воздуха. Кондиционер не может заменить открытую форточку. И не стоит пугаться городского воздуха — он не так опасен, как тот, которым мы дышим в помещениях. Качественная вентиляция помещения не просто позволит вам дышать полной грудью, но, с большой вероятностью, может кардинально изменить вашу жизнь.
Особенно это актуально для людей, занимающихся интеллектуальным трудом. То есть, работающих в офисах. Также этот материал будет полезен в случае, если вы замечали у себя следующие симптомы:
Для чего нужно проветривание помещения
Особенно важным стал вопрос вентилирования помещений с приходом на рынок пластиковых окон. В то время как деревянные оконные конструкции пропускают воздух более свободно, пластиковые окна плотно закрывают доступ к воздуху, поступающему с улицы.
Почему необходимо проветривание:
- Без доступа свежего, насыщенного кислородом воздуха в помещении быстро падает работоспособность любого человека и активность его мозга.
- Застоялый спертый воздух может привести к обморокам из-за кислородного голодания.
- Невысокое содержание кислорода внутри помещения ведет к повышенной утомляемости и зачастую к головным болям.
- Вентилирование во время эпидемий и разгара сезонной заболеваемости простая легкодоступная профилактика, поскольку поступление свежего воздуха снизит концентрацию патогенных вирусов и бактерий внутри помещения.
Узнай, какие ИТ — профессии входят в ТОП-30 с доходом от 210 000 ₽/мес
Павел Симонов
Исполнительный директор Geekbrains
Команда GeekBrains совместно с международными специалистами по развитию карьеры
подготовили материалы, которые помогут вам начать путь к профессии мечты.
Подборка содержит только самые востребованные и высокооплачиваемые специальности и направления в
IT-сфере. 86% наших учеников с помощью данных материалов определились с карьерной целью на ближайшее
будущее!
Скачивайте и используйте уже сегодня:
Павел Симонов
Исполнительный директор Geekbrains
Топ-30 самых востребованных и высокооплачиваемых профессий 2023
Поможет разобраться в актуальной ситуации на рынке труда
Подборка 50+ бесплатных нейросетей для упрощения работы и увеличения заработка
Только проверенные нейросети с доступом из России и свободным использованием
ТОП-100 площадок для поиска работы от GeekBrains
Список проверенных ресурсов реальных вакансий с доходом от 210 000 ₽
Получить подборку бесплатно
pdf 3,7mb
doc 1,7mb
Уже скачали 28446
- Проветривание помещений снижает количество имеющейся бытовой пыли, нейтрализует сторонние запахи, которые могут вызывать раздражение и отвлекать от занятий.
- Вентилирование позволяет быстро отрегулировать температуру и влажность (наполнить свежим, сухим воздухом душноватое и влажное помещение).
II. Требования к ПЭВМ
2.1. ПЭВМ должны соответствовать требованиям настоящих санитарных правил и каждый их тип подлежит санитарно-эпидемиологической экспертизе с оценкой в испытательных лабораториях, аккредитованных в установленном порядке.
2.2. Перечень продукции и контролируемых гигиенических параметров вредных и опасных факторов представлены в приложении 1 (таблица 1).
2.3. Допустимые уровни звукового давления и уровней звука, создаваемого ПЭВМ, не должны превышать значений, представленных в приложении 1 (таблица 2).
2.4. Временные допустимые уровни электромагнитных полей (ЭМП), создаваемых ПЭВМ, не должны превышать значений, представленных в приложении 1 (таблица 3).
2.5. Допустимые визуальные параметры устройств отображения информации представлены в приложении 1 (таблица 4).
2.6. Концентрации вредных веществ, выделяемых ПЭВМ в воздух помещений, не должны превышать предельно допустимых концентраций (ПДК), установленных для атмосферного воздуха.
2.7. Мощность экспозиционной дозы мягкого рентгеновского излучения в любой точке на расстоянии 0,05 м от экрана и корпуса ВДТ (на электроннолучевой трубке) при любых положениях регулировочных устройств не должна превышать 1 мкЗв/час (100 мкР/час).
2.8. Конструкция ПЭВМ должна обеспечивать возможность поворота корпуса в горизонтальной и вертикальной плоскости с фиксацией в заданном положении для обеспечения фронтального наблюдения экрана ВДТ. Дизайн ПЭВМ должен предусматривать окраску корпуса в спокойные мягкие тона с диффузным рассеиванием света. Корпус ПЭВМ, клавиатура и другие блоки и устройства ПЭВМ должны иметь матовую поверхность с коэффициентом отражения 0,4 — 0,6 и не иметь блестящих деталей, способных создавать блики.
2.9. Конструкция ВДТ должна предусматривать регулирование яркости и контрастности.
2.10. Документация на проектирование, изготовление и эксплуатацию ПЭВМ не должна противоречить требованиям настоящих санитарных правил.
VI. Требования к освещению на рабочих местах, оборудованных ПЭВМ
6.1. Рабочие столы следует размещать таким образом, чтобы видеодисплейные терминалы были ориентированы боковой стороной к световым проемам, чтобы естественный свет падал преимущественно слева.
6.2. Искусственное освещение в помещениях для эксплуатации ПЭВМ должно осуществляться системой общего равномерного освещения. В производственных и административно-общественных помещениях, в случаях преимущественной работы с документами, следует применять системы комбинированного освещения (к общему освещению дополнительно устанавливаются светильники местного освещения, предназначенные для освещения зоны расположения документов).
6.3. Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 300 — 500 лк. Освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана. Освещенность поверхности экрана не должна быть более 300 лк.
6.4. Следует ограничивать прямую блесткость от источников освещения, при этом яркость светящихся поверхностей (окна, светильники и др.), находящихся в поле зрения, должна быть не более 200 кд/м2.
6.5. Следует ограничивать отраженную блесткость на рабочих поверхностях (экран, стол, клавиатура и др.) за счет правильного выбора типов светильников и расположения рабочих мест по отношению к источникам естественного и искусственного освещения, при этом яркость бликов на экране ПЭВМ не должна превышать 40 кд/м2 и яркость потолка не должна превышать 200 кд/м2.
6.6. Показатель ослепленности для источников общего искусственного освещения в производственных помещениях должен быть не более 20.
Показатель дискомфорта в административно-общественных помещениях не более 40, в дошкольных и учебных помещениях не более 15.
6.7. Яркость светильников общего освещения в зоне углов излучения от 50 до 90 градусов с вертикалью в продольной и поперечной плоскостях должна составлять не более 200 кд/м2, защитный угол светильников должен быть не менее 40 градусов.
6.8. Светильники местного освещения должны иметь не просвечивающий отражатель с защитным углом не менее 40 градусов.
6.9. Следует ограничивать неравномерность распределения яркости в поле зрения пользователя ПЭВМ, при этом соотношение яркости между рабочими поверхностями не должно превышать 3:1 — 5:1, а между рабочими поверхностями и поверхностями стен и оборудования 10:1.
6.10. В качестве источников света при искусственном освещении следует применять преимущественно люминесцентные лампы типа ЛБ и компактные люминесцентные лампы (КЛЛ). При устройстве отраженного освещения в производственных и административно-общественных помещениях допускается применение металлогалогенных ламп. В светильниках местного освещения допускается применение ламп накаливания, в том числе галогенные.
6.11. Для освещения помещений с ПЭВМ следует применять светильники с зеркальными параболическими решетками, укомплектованными электронными пуско-регулирующими аппаратами (ЭПРА). Допускается использование многоламповых светильников с электромагнитными пуско-регулирующими аппаратами (ЭПРА), состоящими из равного числа опережающих и отстающих ветвей.
Применение светильников без рассеивателей и экранирующих решеток не допускается.
При отсутствии светильников с ЭПРА лампы многоламповых светильников или рядом расположенные светильники общего освещения следует включать на разные фазы трехфазной сети.
6.12. Общее освещение при использовании люминесцентных светильников следует выполнять в виде сплошных или прерывистых линий светильников, расположенных сбоку от рабочих мест, параллельно линии зрения пользователя при рядном расположении видеодисплейных терминалов. При периметральном расположении компьютеров линии светильников должны располагаться локализовано над рабочим столом ближе к его переднему краю, обращенному к оператору.
6.13. Коэффициент запаса (Кз) для осветительных установок общего освещения должен приниматься равным 1,4.
6.14. Коэффициент пульсации не должен превышать 5%.
6.15. Для обеспечения нормируемых значений освещенности в помещениях для использования ПЭВМ следует проводить чистку стекол оконных рам и светильников не реже двух раз в год и проводить своевременную замену перегоревших ламп.
Особенности проведения исследования
Более десяти лет ученые изучали взаимосвязь между загрязнением воздуха и мыслительными способностями. Часть этих исследований была сосредоточена на взаимосвязи между когнитивной функцией и долгосрочным воздействием твердых частиц в уличном воздухе диаметром менее 2,5 микрон (PM 2,5).
Но мы дышим воздухом и на работе, где проводим большую часть своего времени. Для исследования, что длилось один год в шести странах, было задействовано более 40 офисных зданий. Ученые наблюдали за работой более 300 человек.
Рабочее место каждого испытуемого было оборудовано датчиками, которые отслеживали концентрацию PM 2,5, CO2, температуру и относительную влажность в режиме реального времени. Когда эти показатели были ниже или выше определенных граничных значений, приложение на смартфоне работников информировало их и задавало несколько быстрых вопросов для проверки их когнитивных навыков.
Нужно ли проветривание помещений при коронавирусе?
Проветривание — это важная часть комплекса профилактических мер, которая в совокупности с другими мероприятиями позволит справиться со скоплением вируса COVID и очистит воздух от вредных микроорганизмов, насытит его кислородом.
Вирус Ковид-19 передается воздушно-капельным путем, поэтому способен накапливаться в воздухе. Для его уничтожения и удаления из воздуха достаточно открыть окна и проветрить комнату либо провести кварцевание, убивающее вредные организмы за счет ультрафиолета.
В воздухе закрытого помещения коронавирус способен существовать до 3 часов, поэтому рекомендуется проветривать комнаты в течение всего дня каждые 2 часа, при этом обязательно проветривание проводится после:
- с применением различных дезинфицирующих средств — для очистки воздуха не только от коронавируса, но и от вредных частиц, содержащихся в чистящих средствах; открытого типа — данная процедура также важна для профилактики ковид, так как позволяет убить все вредные микроорганизмы за короткое время, но при этом кварцевые открытые лампы сильно насыщают воздух помещения озоном, что вредно для слизистых человеческого организма и может вызвать ожог, проветривание в данном случае очистит воздух от лишнего озона.
Проветривание кабинетов, комнат, офисов применялось всегда и ранее, так как простая процедура открытия окон позволяет удалить лишний углекислый газ и насыщает его кислородом, очищает воздух от вредных микроорганизом.
По возможности рекомендуется организовать сквозное проветривание, то есть обеспечить движение воздуха в помещении для его лучшего очищения.
Работодателю рекомендуется составить график проветривания, а также вести регистрационные записи в журнале по факту каждой проведенной процедуры.
Посредством приказа руководитель может ввести в компании режим проветривания в составе прочих мер профилактики коронавируса на предприятии.
Образцы приказа, графика и журнала можно скачать в конце статьи.
Расположение в школьном помещении, площадь
Требованиями к помещениям кабинета информатики установлены правила размещения компьютерных классов в образовательных учреждениях. В соответствии с ними кабинет информационных технологий не допускается оборудовать в подвальных или цокольных помещениях. Рекомендуемая ориентация окон – северная или северо-восточная.
Согласно основным санитарно-гигиеническим требованиям, кабинет информатики должен обладать такой площадью, чтобы на каждое рабочее место приходилось не менее 6 кв. м. Причем данный расчет действует только в отношении маломестных компьютерных классов. Если в помещении размещено всего 2-3 компьютера, это не означает, что 12-18 кв. м для кабинета будет достаточно. В малокомплектных школах действуют другие формулы расчета. Так, на одного ученика приходится не менее 2,5 кв. м. Таким образом, если средняя численность учащихся в классах составляет 10 человек, площадь кабинета информатики по санитарно-гигиеническим требованиям должна быть не менее 25 кв. м.
Вам будет интересно: Формула площади правильной пирамиды. Решение геометрической задачи
XII. Требования к оборудованию и организации помещений с ПЭВМ для детей дошкольного возраста
12.1. Помещения для занятий оборудуются одноместными столами, предназначенными для работы с ПЭВМ.
12.2. Конструкция одноместного стола должна состоять из двух частей или столов, соединенных вместе: на одной поверхности стола располагается ВДТ, на другой — клавиатура.
Конструкция стола для размещения ПЭВМ должна предусматривать:
— плавную и легкую регулировку по высоте с надежной фиксацией горизонтальной поверхности для видеомонитора в пределах 460 — 520 мм при глубине не менее 550 мм и ширине — не менее 600 мм;
— возможность плавного и легкого изменения угла наклона поверхности для клавиатуры от 0 до 10 град, с надежной фиксацией;
— ширина и глубина поверхности под клавиатуру должна быть не менее 600 мм;
— ровную без углублений поверхность стола для клавиатуры;
— отсутствие ящиков;
— пространство для ног под столом над полом не менее 400 мм.
Ширина определяется конструкцией стола.
12.3. Размеры стульев для занятий приведены в Приложении 5. Замена стульев табуретками или скамейками не допускается.
12.4. Поверхность сиденья стула должна легко поддаваться дезинфекции.
XIII. Требования к организации медицинского обслуживания пользователей ПЭВМ
13.1. Лица, работающие с ПЭВМ более 50% рабочего времени (профессионально связанные с эксплуатацией ПЭВМ), должны проходитьобязательные предварительные при поступлении на работу и периодические
медицинские осмотры в установленном порядке.
13.2. Женщины со времени установления беременности переводятся на работы, не связанные с использованием ПЭВМ, или для них ограничивается время работы с ПЭВМ (не более 3-х часов за рабочую смену) при условии соблюдения гигиенических требований, установленных настоящими санитарными правилами. Трудоустройство беременных женщин следует осуществлять в соответствии с законодательством Российской Федерации.
13.3. Медицинское освидетельствование студентов высших учебных заведений, учащихся средних специальных учебных заведений, детей дошкольного и школьного возраста на предмет установления противопоказаний к работе с ПЭВМ проводится в установленном порядке.
График проветривания кабинета в офисе
Расписание проветривания офиса не является обязательным документом. Во время ревизий специалисты Роспотребнадзора не смотрят на его наличие. Тем не менее подготовить такой документ желательно.
Ведется документ в свободной форме. Стандартного образца заполнения расписания вентилирования офисных помещений не предусмотрено. Однако необходимо внести в документ следующие данные:
- Дата и время выполнения проветривания.
- Работник, ответственный за проветривание помещений.
Для вас подарок! В свободном доступе до
02.06
Скачайте ТОП-10
нейросетей, которые помогут облегчить вашу работу
Чтобы получить подарок, заполните информацию в открывшемся окне
Перейти
Скачать
файл
В случае необходимости можно указать и продолжительность самой процедуры проветривания. К примеру, проветривание в офисном помещении может выполняться с 12:00 до 12:20 и так далее. После завершения каждой процедуры проветривания сотрудник ответственный за неё должен поставить свою подпись в документе.
Устройства для проветривания
Вентиляция может производиться также за счет специальных устройств. Они подразделяются на группы в зависимости от направления движения воздуха внутри. В практике чаще всего используется следующая классификация:
От выбранного вида напрямую зависит спецификация монтажа. Дополнительно следует учесть требования и характеристики системы. Например, клапан проветривания устанавливается непосредственно в саму стену. Именно поэтому ключевое значение здесь играет планировка здания и отводных путей.
Настенные проветриватели помогают устранить неприятный запах в служебных помещениях. Их также монтируют в кухню, туалет или ванную комнату. При необходимости приток свежего воздуха может быть организован в помещениях другого типа.
Оконные проветриватели также помогают организовать необходимую циркуляцию воздушных масс. Наиболее распространенные способ монтажа — отверстие в оконном проеме или специальная решетка в пластиковых окнах. На практике применяется также другая классификация всех используемых устройств:
В зависимости от спецификации способа проникновения воздуха внутрь помещения: механические или естественные.
Немаловажное значение играет обслуживающее пространство: местного или общеобменного назначения.
Современные приточно-вытяжные системы помогают организовывать приток свежего воздуха в любое время года за счет применения очистителей и фильтров. При этом не оказывают негативного воздействия на температуру в помещении, так как в них используются рекуператоры. Их выбор является также предпочтительным для учреждений.
Последствия духоты в помещениях
Редко кто задумывается что из-за городского образа жизни мы вынуждены большую часть времени находиться в помещениях и значительную часть времени дышать воздухом с низким содержанием кислорода, сверхнасыщенным углекислым газом, а также прочими продуктами дыхания. К примеру: если совсем не проветрить помещение на протяжении всего дня, то к вечеру содержание углекислого газа будет в нем уже в 20 раз выше нормы. Конечно, в таких условиях будет невозможен хороший ночной отдых, а от тренировок на велотренажере или на беговой дорожке будет больше вреда чем пользы.
Последствия духоты в помещениях
Что случается в человеческом организме, если долго дышать «отработанным» воздухом? В случае «передозировки» углекислым газом в крови он начинает заменять кислород в красных кровяных тельцах. Возрастает частота дыхания. Недостаток кислорода уменьшает скорость окислительных процессов, и в крови станут в ускоренном темпе накапливаться токсины.
Дарим скидку от 60% на курсы от GeekBrains до 02 июня
Уже через 9 месяцев сможете устроиться на работу с доходом от 150 000 рублей
Забронировать скидку
- Первая и самая очевидная причина – необходимость в О2. Если мы открываем окна, «отработанный» воздух выходит через вытяжки, а на его место приходит свежий, насыщенный кислородом и отрицательными ионами.
- Хороший микроклимат в спальне — главное, что нужно для полноценного и глубокого сна, чтобы голова по утрам не болела!
- Регулирование микроклимата комнаты. Вентилирование жилого помещения помогает создать температуру и влажность воздуха наиболее комфортной.
- Удаление неприятных запахов. Сквозняк в помещении помогает очень быстро убрать из окружающего пространства сторонние запахи, к примеру, бытовой химии, масляной краски, пригоревшей пищи и другие.